Prevenir las enfermedades cardiovasculares: Tarea de todos

26 Sep
26.09.2016
Prevenir las enfermedades cardiovasculares: Tarea de todos Hoy se celebra el Día Mundial del Corazón, una fecha que nos invita a cuidar nuestro cuerpo para una vida más saludable y conseguir que las enfermedades cardiovasculares dejaran de ser la primera causa de muerte a nivel global.

Muchas de las enfermedades relacionadas con el corazón están relacionadas con nuestro comportamiento, donde cambiando un poco nuestros hábitos tendremos una mejor calidad de vida.

¿Qué se puede hacer para prevenir?

Si fumas, automáticamente ya tienes más probabilidades de sufrir alguna enfermedad. Deja de fumar y mejora tu salud en todos los aspectos.

Una buena alimentación. Crear hábitos alimenticios de calidad para tu cuerpo, la obesidad es otro de los factores de riesgo.

Haz espacio en tu rutina para el ejercicio. Tener una vida activa te ayudará a tener mejor salud y prevenir las enfermedades cardiovasculares.

Desafortunadamente cada año mueren cerca de 17 millones de personas a causa de enfermedades relacionadas con el corazón.

Es responsabilidad de todos tener una vida más sana, libre de enfermedades. ¡Visita a tu médico para una guía adecuada para ti!